女性の薄毛を予防するなら頭皮環境を整えよう

女性の美しい髪の土台

女性の薄毛を予防するなら頭皮環境を整えよう

髪の毛のボリュームやつやなど、女性であれば日々鏡を見てどのような状態になっているのかチェックしているのではないでしょうか。いつもより抜け毛が増えてきている、またはぺちゃんこになってきていると思ったら薄毛を疑ってみないといけません。

 

髪の毛の土台は自分自身の頭皮ですから、一度どんな状態になっているのか手で触れてみましょう。触ってみて固いと思ってしまうような場合もあるでしょうし、べたべたとしているような状態だと本来の健康な状態ではない可能性がありますので、じっくり触って確認してみて下さい。

 

どんな頭皮であればいいのか

触って固いと感じた場合ですが、分け目だけ固い場合には紫外線の影響もあるでしょう。全体的に固い場合にはストレスや眼精疲労、肩こりなどが考えられます。マッサージをするなどして緩めていくことが大切です。

 

また、べたべたしている場合は皮脂の分泌が激しい場合や整髪料などが残っていると考えられますから、シャンプーを行ってさっぱりと清潔な状態を保ちましょう。シャンプー剤などのすすぎ残しがないようにしっかりとぬるま湯で洗い流していくことも、薄毛を改善するための頭皮環境づくりに役立たせることが出来ます。